Sporcular neden beline kemer takar? Ağırlık kemeri olarak da adlandırılan bu kemerin, spor salonunda egzersiz yaparken ağırlık kaldırırken belinizin ve vücudunuzun düz kalmasını sağlayan bir emniyet kemeri görevi gördüğü söylenebilir. Kemer niye takılır? Emniyet kemerinin temel faydası, bir çarpmanın etkisini azaltmak ve araçtaki insanların fırlamasını önlemektir. Kısa yolculuklarda emniyet kemeri takmanın hiçbir faydası olmadığını düşünebilirsiniz, ancak bilimsel araştırmalar aksini söylüyor. Yağ yakıcı kemer işe yarıyor mu? Zayıflama kemerleri kilo vermede yardımcı bir araç olsa da, tek başına kullanımı istenilen etkiyi elde etmek için yeterli değildir. Ancak, diyet ve egzersizin bir parçası olarak alındığında etkisi gözlemlenebilir. Sporda kemer ne işe yarar?…
Yorum Bırak